Provence-Retreat – ‚Savoir vivre‘
05.-12.08.2023
Die Sonne glitzert auf dem türkis-blauen See, der Duft von wildem Thymian und Rosmarin schlägt dir entgegen, die Zikaden zirpen und du blinzelst gerade ganz langsam die Augen auf, nach deinem Shavasana, umgeben von der unberührten provenzalischen Natur.
In diesem Sommer-Retreat erwartet dich die perfekte Kombination aus Badeurlaub, Genuss und Lebensfreude sowie tiefgreifenden Yoga- und Meditations-Einheiten zum Ausgleich deiner Chakren.
Yoga:
In dieser Woche widmen wir uns den 7 Haupt-Chakren. Die Chakren gelten in der Yoga-Philosophie als Energiezentren, die das körperliche, psychische und emotionale Empfinden beeinflussen können. Ist eines oder sind mehrere Chakren blockiert, kann dies zu vielfältigen Symptomen führen.
In diesem Retreat öffnen wir gezielt jedes einzelne Chakra durch Yoga, kraftvolle Meditationen und mit Hilfe spezieller Chakren-Öle und Edelsteine. Auch wenn deine Chakren bereits gut ausbalanciert sind, wirst du dich nach jeder Einheit energiegeladener und ausgeglichener fühlen.
Falls dich bestimmte Lebensthemen gerade besonders beschäftigen oder du spezifische Symptome, wie beispielsweise Schlafstörungen, Ängste oder Energieverlust wahrnimmst, hast du die Möglichkeit, in einer oder mehreren 1:1 Sessions gezielt mit uns in die individuelle Chakrenarbeit zu gehen (gegen Aufpreis).
Unterkunft:
Das im provenzalischen Stil erbaute Haus liegt am sonnigen Südhang des verschlungenen, buchtenreichen Sees inmitten des Naturparks Verdon. Das gesamte Grundstück ist direkt am Wasser gelegen, mitsamt eigener Bucht.
Das Haus fügt sich harmonisch in den Naturwald aus Kiefern und immergrünen Eichen ein. Ginster, Wacholder, Rosmarin und Thymian breiten sich auf den Freiflächen um das Haus herum aus. Vom gesamten Wohnbereich und von der teilweise überdachten Terrasse geht der Blick über den See und die unberührte Natur, die ihn umgibt.
Das Haupthaus bietet 2 Zimmer im oberen Geschoss. Über die offene Empore gelangt man ins Erdgeschoss, in dem sich Küche und offener Wohnraum befinden.
An die urige Terrasse grenzend, befindet sich das Studio, das mit 2 Betten Platz für 2-4 Personen bietet und über ein eigenes Bad verfügt.
Bitte beachte: Alle Betten sind französische Betten (140x200 cm). Das zweite Bett im Studio befindet sich über dem integrierten Badezimmer und ist über eine Leiter zu erreichen.
Verpflegung
Lass dich morgens mit einem typischen französischen Frühstück mit frischem Baguette, duftenden Croissants und Kaffee verwöhnen.
Über die Mittagszeit stehen dir frisches Obst und Snacks zur Verfügung.
Am Abend erwartet dich nach einem traditionellen provenzalischen Apéritif eine Vorspeise (z.B. frischer Salat mit französischer Vinaigrette und gebratenen Ziegenkäse-Talern) sowie ein frisch zubereitetes warmes Gericht, vorwiegend mediterran und aus lokalen Zutaten. Auch etwas Süßes darf selbstverständlich nicht fehlen.
Programm
- Samstag Anreisetag. Apéritif und welcome Dinner (kein Yoga)
- Täglich 2 Mal Yoga: morgens dynamisches Vinyasa, um kraftvoll und energiegeladen in den Tag zu starten, abends kühlendes Yin Yoga, um die Hitze des Tages auszugleichen
- SUP Yoga ‚just for fun‘
- Mittwoch Halbtagesausflug mit Besuch eines provenzalischen Marktes und gemütliches Bummeln durch urige Orte (mit eigenem Auto)
- Ausflug mit dem hauseigenem Elektrobootchen zu abgelegenen Badestellen
- Kleine Wanderung zum Sonnenuntergang auf die Klippen mit Yoga, Meditation und Apéritif
- Cacao-Zeremonie in Verbindung mit dem Herz-Chakra
- Samstag Abreisetag (Yoga oder Meditation, falls gewünscht)
Kosten
Das ist inklusive:
- 7 Nächte und 8 Tage Unterkunft
- Halbpension ‚Plus‘ inklusive Frühstück, Obst und Snacks für die Mittagszeit und einem frisch zubereiteten Abendessen
- zweimal täglich Yoga und Meditation
- SUP Yoga ‚just for fun‘
- 7 Ölroller und 7 Edelsteine sowie ein Handout zu den Chakren
- eine herzöffnende Cacao-Zeremonie
Haupthaus:
Zimmer zur Einzelnutzung: 1490,-€
Zimmer im Haupthaus mit 2 Personen: 2400,-€ gesamt (1200,-€ p.P.)
Studio:
mit 2 Personen: 2600,-€ gesamt (1300,-€ p.P.)
mit 3 Personen: 3600,-€ gesamt (1200,-€ p.P.)
mit 4 Personen: 4000,-€ gesamt (1000,-€ p.P.)
Du möchtest unser Retreat genießen, deinen Partner/dein(e) Kind(er)/die Familie mitbringen? Sprich uns gerne an!
Ob auf der Terrasse, am See oder auf den Klippen, die Umgebung bietet unzählige traumhafte Möglichkeiten, um die Yoga-Einheiten und dieses Retreat zu einem besonderen Erlebnis werden zu lassen und dich ganz mit dir Selbst zu verbinden. Dieses Fleckchen Erde ist ein einzigartiger Kraftort, an den du dich immer wieder zurücksehnen wirst.