Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Mandala Institut Wetzlar

AYA zertifizierte 200h Yogalehrer - Ausbildung bei Yogabliss Lembongan, Bali: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga, Pranayama und Meditation

Yoga für Schwangere, Yogastern, Stefanie Weyrauch

Ausbildung zur Cacao - Zeremonie - Leiterin, Cacamocacao, Bali

Ausbildung zur Mala - Workshop - Leiterin, Jai Jewellery

Beginn der AYA zertifizierten 300h Yogalehrer - Ausbildung bei SOHA, Bali: 5 Elemente Theorie der TCM (traditionelle chinesische Medizin)

Mantra - Ukulele Kurs, Shankari Susanne Hill

Harmonium Mantra Kurs, Gaiatrees

Yoga ist für mich wie dieser eine besondere Moment auf einer Reise, in dem man tief einatmet und einfach nur präsent ist. In dem die Welt sich ein Stück langsamer dreht. Wie das Gefühl, nach Hause zu kommen.

In einer sehr stressigen Zeit, in der ich kräftemäßig an meine Grenzen gestoßen bin, wurde mir bewusst, dass ich etwas für mich tun muss. Ich hatte gehört, dass Yoga hilft, Stress abzubauen, zu sich selbst zu finden und irgendwie glücklich machen soll. Die ästhetischen Bewegungsformen sprachen mich als langjährige Balletttänzerin sehr an. Also führte mich mein Weg 2017 in den ersten Yogakurs meines Lebens. Von Anfang an merkte ich, wie sehr es mir gut tat. Aber da war er wieder. Der ‚Stress‘, nun auch noch jede Woche zu einer bestimmten Zeit pünktlich an einem bestimmten Ort sein zu müssen. Also ließ ich es schweren Herzens nach einiger Zeit wieder und verließ mich darauf, dass alles gut werden wird.

Was dann in mir geschah, war der Anfang meines Yogaweges, der nie mehr enden soll. Ich merkte intensiv, wie sehr mir das Üben und Meditieren fehlte. Es war eine große Sehnsucht nach dem Gefühl, das Yoga in mir bewirkte. Und der Wunsch, mehr darüber zu erfahren.

Was war das, was mich da so packte? Was ‚kann‘ Yoga, was andere Bewegungsformen nicht können? Ich wollte alles erfahren über die Geschichte, die Hintergründe, die Ziele und wie man Yoga lernt und lehrt, zumal eine tiefe Verbindung und Liebe zu Indien durch unsere Reisen schon lange fest in mir verwurzelt waren.

Ich folgte meinem Verlangen nach Mehr, absolvierte die AYA zertifizierte Yogalehrerausbildung bei Yogabliss Lembongan (Bali) und schloss, neben weiteren Zusatzqualifikationen, direkt die AYA zertifizierte Advanced Yogalehrerausbildung bei SOHA Yoga (Bali) an.

Der Wunsch, all die wundervollen Erfahrungen teilen zu können, wurde immer größer, die innere Stimme immer lauter. Und nun wird dieser Traum Wirklichkeit. Und zwar viel größer, als je gedacht.

Ja, ich habe tatsächlich die Sicherheit des Beamtentums aufgegeben. Warum? Weil ich es ‚konnte‘. Und damit meine ich nicht, dass ich anderweitig sorglos abgesichert wäre, sondern weil ich das getan habe, was Yoga uns lehrt: „Hör auf dein Herz! Follow your dreams“.

Ich habe auf mein Herz gehört!

Nachdem ich mir fast 2 Jahre lang den Kopf zerbrochen habe, wie und vor allem wo ich Yogakurse anbieten könnte und wie ich dies mit meinem Lehrerberuf vereinbaren kann, hat das Schicksal mir die Antwort geliefert. Als ich das erste Mal die noch im Umbau befindliche Zehntscheune in Schlüchtern/ Niederzell betreten habe, nur aus Interesse, war das Erste, was ich sagte: „HIER eröffne ich mein Yogastudio!!! Das SCHREIT ja förmlich nach Yoga!“

Und so kam es dann auch. Danke, liebe Petra, danke, lieber Heiko, dass ihr mir diese Chance gegeben habt. Und aus dem Kopfzerbrechen wurde innerhalb kürzester Zeit ein eindeutiges ‚Ja‘ - mein Leben zu verändern und diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Mit der vollen Unterstützung meines Mannes und meiner ganzen Familie. Von Herzen Danke!

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Einfach mit dir selbst in Stille zu sein? Diese Frage habe ich mir gestellt, bevor meine Reise zu mir selbst und somit auch mein Weg zum Yoga vor ca. 4 Jahren mit meinem Lehramtsstudium in Würzburg begann. Das Jonglieren zwischen dem Studium in Bayern und der Arbeit in Hessen ließ wenig Raum, mich meinen Gedanken und inneren Wünschen zu widmen. Daher suchte ich einen Ausgleich und einen Ort der Ruhe.

Angefangen mit langen Waldspaziergängen, welche ich hier und da mit einer kleinen, innigen Pause zum Meditieren nutzte, merkte ich, wie wohl mir diese Zeiten taten und so setzte ich mich mehr mit dem Thema auseinander.
Yoga half mir damals wie heute dabei, in unruhigen Zeiten durchzuatmen und für einen Moment nur bei mir zu sein, ohne den Trubel des Lebens und der Umwelt zu spüren und Unebenheiten, die mir in dieser Zeit beschert wurden, zu bewältigen.
Neu gewonnene Energie und Glückseligkeit nach jeder noch so kleinen Einheit motivierten mich, weiterhin Yoga zu praktizieren.
Meinen Körper zu fordern, Musik wahrzunehmen und die kleinen Momente wertzuschätzen, habe ich schon sehr früh kennengelernt. Klavierspielen und Tanzen haben mich in meiner Kindheit und Jugend über viele Jahre begleitet. Dieses Gefühl erkenne ich hier sehr wieder. Es erfüllt mich, lässt abschalten und das Takt- und Körpergefühl von damals sind wieder zurück, welches ich über einige Jahre vergessen hatte.
So kam es auch dazu, dass ich anfing, Kinderyoga - Kurse in der Grundschule, in welcher ich arbeite, anzubieten. Ich merke nach jeder Yogastunde, wie glücklich und ausgeglichen meine Schüler*innen und ich den Raum verlassen. Angefangen bei der Planung der Yogastunde, bis hin zu den freudigen Gesichtern, in welche ich nach der Stunde schauen darf, freue ich mich jedes Mal aufs Neue, auch selbst noch von meinen Schüler*innen dazulernen zu können. Seit 5,5 Jahren arbeite ich nun unter anderem als TVH-Lehrkraft an der Herzbergschule in Gelnhausen - Roth. Zu dieser Arbeit kam ich während meines Studiums. Seither unterrichte ich mit viel Freude Kinder im Klassenraum, wie auch seit einer Weile auf der Yogamatte. Außerdem absolviere ich aktuell mein Sozialwesen-Studium an der Hochschule in Fulda.

Durch meinen Beruf und auch das Studium weiß ich, dass ich eng mit Menschen zusammenarbeiten möchte und meine Erkenntnisse und Erfahrungen gerne mit ihnen teile. Ich bin Hygge-Gesprächscoach und befinde mich momentan in der Ausbildung zur Yogalehrerin.
„Hygge - die Lehre vom Glücklichsein“ und „Soma - der Nektar der Glückseligkeit“ sind ein wunderbares Zusammenspiel und mein großer Traum, diese beiden Philosophien zukünftig miteinander zu kombinieren.

Ich möchte die Philosophie und Yoga - Praktik weitergeben, welche ich selbst in den letzten Monaten und Jahren mehr und mehr für mich erfahren habe und nutzen konnte. Yoga praktizieren bedeutet, sich mit dem eigenen Sein auseinanderzusetzen und innerlichen Wachstum und Stärke zu erlangen. Es ist mein Wunsch, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Mehrwert und die eigene, innere Ruhe in Yoga, Meditation, Journaling und anderen Techniken zu finden.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten und diesen Weg mit dir gemeinsam zu beschreiten! 

 

2004 Reiki 1. Grad bei Reiki Meister Adolf Letz

2005 Reiki 2. Grad bei Reiki Meister Adolf Letz

2008 Ausbildung zur Ayurveda Wellness Praktikerin in der Rosenberg Ayurveda Akademie in Birstein.

2008 Praktikum Ayurveda-Kur-Resort in Kerala/Indien

 

Ayurveda und Reiki zeigen mir, mit einer bloßen, achtsamen Berührung kann man die Wirkung der Liebe spüren und sich seines höchsten Wertes bewusst sein.

Durch meine Eltern habe ich die Energiearbeit Reiki kennengelernt. Diese neue Erfahrung hat mir wahrhaftig eine neue Welt eröffnet. Ich spürte, dass ich mit meinen bloßen Händen anderen Menschen und mir selbst etwas ‚geben‘ kann.  Meine Energiearbeit nutzte ich hauptsächlich für mich selbst. Sie half mir, mich zu entspannen, abzuschalten und den stressigen Alltag auszugleichen. Nach einiger Zeit habe ich die Reiki-Energie auch an andere Menschen weitergegeben und sehr positive Rückmeldungen erhalten. Ich wusste, dass ich in diese Richtung weiter gehen werde und dem stärker werdenden Wunsch mit den Händen zu ,geben‘, weiter folgen wollte.

Da ich mich auch sehr für Ayurveda – das indische Wissen über die Gesundheit – interessierte, verstand ich, dass ich die Energiearbeit meiner Hände mit der gesundheitsfördernden Ayurveda Massage vereinen kann.  Ich entschloss mich, ganz bewusst, eine neue Richtung einzuschlagen, kündigte meinen Job und meldete mich für die Ausbildung zur Ayurveda Wellness Praktikerin an.

In dieser Zeit durfte ich die Anwendungen und den respektvollen Umgang der ayurvedischen Schönheits- und Gesundheitspflege erleben und erlernen. In dieser wunderbaren Zeit lernte ich viel über mich selbst und meinen ,Selbstwert‘.  Mir wurde sehr bewusst, dass es ein Geschenk ist, mit ganzheitlichen Massagen Stress zu reduzieren und Positives zu bewirken.

Die Abschlussprüfung meiner Ausbildung an der Rosenberg Ayurveda Akademie setzte ein Praktikum voraus. Ich entschied mich für ein Ayurveda Kur Resort in Kerala/Indien, um die Anwendungen im Ursprungsland des Ayurveda zu erleben. In diesem 3-wöchigen Praktikum hospitierte ich bei Erstgesprächen für die Therapieplanung der Ayurveda Ärzte und durfte eine Therapeutin begleiten und die erlernten Massagen mit ihr gemeinsam anwenden.

 

Wie schön ist es, sich selbst und anderen äußerlich und innerlich Gutes zu tun. Es ging nicht nur um die Massagetechniken. Da waren neue Erfahrungen wie das Singen von Mantras, Yoga, die Anwendung von ganzheitlicher ayurvedischer Schönheitspflege sowie der täglichen Gesundheitsroutine.

Diese Erfahrungen haben sich tief in mir verankert und bei jeder Ayurveda- oder Reiki-Anwendung bin ich dankbar für das Geschenk, mit diesem Wissen und der Energie arbeiten zu dürfen.

Melanie und ich lernten uns im gemeinsamen Wohnort kennen, da unsere Kinder die gleiche Schule besuchten. Sie erzählte mir, dass sie die Ausbildung zur Yogalehrerin macht. Das interessierte mich sehr, da Yoga und Ayurveda aus der gleichen indischen Gesundheitslehre stammen und sich somit bestens ergänzen. Nachdem sie das SOMA Yogastudio eröffnete, fragte sie mich, ob ich mir vorstellen kann, in ihren Räumlichkeiten meine Ayurvedamassagen durchzuführen, um das Angebot zu erweitern. Ich musste nicht lange überlegen, da dies schon lange mein großer Traum ist. Es fühlt sich wie ,angekommen‘ an.

Ich danke Dir, dass Du mir das Vertrauen schenkst, das SOMA-Yogastudio mit den ayurvedischen Anwendungen und Reiki zu erweitern.

Der Körper spricht seine eigene Sprache. Er nutzt keine Worte, um zu sagen, mir geht es nicht gut. Er spricht durch erhöhte Herzfrequenz, schwere Atmung und Muskelverspannungen. Hörst du genau hin?

Ich bin aufgewachsen in Syrien, mit einem besonderen kulturellen Hintergrund innerhalb der Minderheit, die als "Unitarians Druzen" bekannt ist und den Glauben an die Einheit des Lebens und des Universums lehrt, fest verwurzelt im Verständnis der fünf Elemente. Schon während meines Studiums der Biologie entdeckte ich die Feinheiten der Natur als wahre Quelle der Weisheit, insbesondere das Eintauchen in die mikroskopischen Wunder der Mikrobiologie faszinierte mich zutiefst. Neben der Wissenschaft ist Philosophie ein weiterer Bereich, der mich seit jeher fesselt. Zu den Philosophen, die ich besonders verehre, gehören Hegel und Eckhart Tolle.
Auch Musik ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Ich spiele leidenschaftlich Oud, ein traditionelles syrisches Instrument, und nutze ihre tiefgreifenden Heilungseigenschaften.

Meine Reise in den Bereich der Heilpraktiken begann während meines Studiums, als ich meine Arbeit als Massage-Therapeut begann. Darüber hinaus hat meine Liebe zum Sport, insbesondere zum Fußball, diese Reise weiter geprägt und ihr einen sportlich orientierten Aspekt verliehen. In dieser Zeit habe ich vor den Massage-Sitzungen gelegentlich Fitnessübungen eingebaut, insbesondere für die Sportler unter meinen Kunden. Was ursprünglich als Hobby begann entwickelte sich bald zu einem wichtigen Aspekt meines Lebens. Die Ermutigungen von Familie, Freunden und Kunden spornten mich an, meine Fähigkeiten weiter zu verfeinern und führten letztendlich dazu, mein Talent für Massagen auszubauen.

Nach meinem Umzug nach Deutschland begann ich, auf der Suche nach tiefem inneren Frieden, mit Yoga und Atemübungen. Besonders die vielfältigen Atemübungen berührten mich und ich erkannte ihr tiefgreifendes Potenzial. Durch Yoga erlangte ich ein tieferes Verständnis für meinen Körper. Ich begann zu erkennen, dass einige der Schmerzen in meinem Körper emotionalen und psychologischen Ursprung hatten. Ein Zitat von Albert Einstein, "Alles im Leben ist Vibration", hat seitdem einen besonderen Platz in meinem Herzen und spiegelt die Essenz meines eigenen Seins wider.
Dieses neu gewonnene Bewusstsein bewegte mich dazu, einen ganzheitlichen Heilansatz zu verfolgen - eine Kombination aus Atemtechnik, Meditation und Massage.

Daher habe mich auf die Reise in die Kunst der Thai-Yoga-Massage begeben und während eines 50h AYA zertifizierten Online-Studiums bei SOHA Yoga ihre uralten Prinzipien, Geschichte und Philosophie sowie vielfältige Sequenzen erlernt. Neben der Anwendung dieser allumfassenden Kunst folge ich während der Massage-Sitzungen meiner Intuition und gehe individuell auf die Bedürfnisse der KundInnen ein. Dieser Ansatz hat meine Praxis bereichert und eine tiefere Verbindung zu mir selbst und denen, denen ich helfen möchte, ermöglicht.

Es ist mir eine Ehre, Teil des SOMA Yoga Studios zu sein, wo ich meine vielfältigen Interessen und Leidenschaften vereinen kann, die alte Weisheit der Thai-Yoga-Massage mit der modernen Welt zu verbinden und Menschen dabei zu unterstützen, Gleichgewicht, Heilung und Harmonie zu erreichen.